A vida moderna tem nos trazido diversos paradoxos.
Com o advento da tecnologia, temos cada vez mais informação e globalização, porém menos atenção e conexão.
Muitos transtornos mentais estão sendo ligados a esta nova forma de comunicação.
- O sentimento de solidão e isolamento proveniente das redes sociais gera tristeza e irritabilidade, similares a quadros depressivos.
- O excesso de informações na televisão e aplicativos de celular mantém nosso pensamento acelerado e pode gerar quadros de ansiedade.
- A vontade de estar “por dentro” de tudo, sem conseguir realmente absorver nada, lembra o diagnóstico de transtorno de déficit de atenção.
Devemos tomar sempre muito cuidado para evitar rotular e diagnosticar doenças que na verdade podem ser consequências da falta de socialização que temos atualmente.
Nós somos animais sociais, precisamos de contato humano verdadeiro, trocar experiências, construir momentos e memórias boas.
Tente ao final do dia, relembrar os momentos agradáveis e curti-los novamente, talvez compartilhar com alguém que você goste.
Cuide da sua mente com carinho e ela com certeza lhe retribuirá!
Nayara Morales
Médica Acupunturista
CRM/SC 17734
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